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    Vitamintabletten, Eiweißpulver oder Magnesium-Kapseln – Nahrungsergänzungsmittel gibt es heute in den verschiedensten Formen, Ausführungen und Konzentrationen. Doch wie sinnvoll ist die Verwendung dieser sogenannten Supplements im Alltag? Wann und für wen eignet sich überhaupt die Nahrungsergänzung bzw. wem ist von einer Einnahme der Kapseln, Pulver und Tabletten abzuraten?   Wer regelmäßig zu Nahrungsergänzungsmitteln greift, möchte

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    2.000 Kilometer quer durch Deutschland reiste die Transatlantic Fitness-Roadshow. Innerhalb von zehn Tagen tourte der gelb/schwarze Bus durch zehn Städte und begeisterte dort über 300 Trainer mit neuen Workouts und Produkten. Der TRAINER war als Medienpartner live dabei. Bei der Premiere seiner TRX Trainer Tour im Juni an insgesamt zehn Standorten in Deutschland präsentierten Stefan

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    Die meisten Fitnesskunden nennen bei ihrer Ernährungsweise das Ziel „Abnehmen“, dicht gefolgt von „Gesundheit und Wohlbefinden steigern“. Allerdings gibt es zu keinem Thema so viele Meinungen, so viele Fehlinformationen und gleichzeitig so viel Unsicherheit wie beim Thema „Ernährung“. Warum ist das so? Das Thema „Ernährung“ ist komplex: Mit der klassischen Ernährungslehre ist ein Teil für

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