Vitamintabletten, Eiweißpulver oder Magnesium-Kapseln – Nahrungsergänzungsmittel gibt es heute in den verschiedensten Formen, Ausführungen und Konzentrationen. Doch wie sinnvoll ist die Verwendung dieser sogenannten Supplements im Alltag? Wann und für wen eignet sich überhaupt die Nahrungsergänzung bzw. wem ist von einer Einnahme der Kapseln, Pulver und Tabletten abzuraten? Wer regelmäßig zu Nahrungsergänzungsmitteln greift, möchte
2.000 Kilometer quer durch Deutschland reiste die Transatlantic Fitness-Roadshow. Innerhalb von zehn Tagen tourte der gelb/schwarze Bus durch zehn Städte und begeisterte dort über 300 Trainer mit neuen Workouts und Produkten. Der TRAINER war als Medienpartner live dabei. Bei der Premiere seiner TRX Trainer Tour im Juni an insgesamt zehn Standorten in Deutschland präsentierten Stefan
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Das Potenzial des neuromuskulären Systems Bei der Beurteilung von Leistungseinbrüchen und Verletzungen im Profifußball gewinnen neuromuskuläre Defizite zunehmend an Bedeutung. Der EMG-Experte Simon Roth erläutert, welchen Mehrwert Muskelaktivitätsmessungen und Biofeedback-Training vor und während der Saison für das medizinische Team hinter der Mannschaft bieten können. Ein Parameter, der lange Zeit lediglich subjektiv betrachtet wurde, wird seit
Neurozentriertes Training per Smart Device Das Gehirn und das zentrale Nervensystem spielen eine entscheidende Rolle bei der Kontrolle unseres Körpers und beeinflussen maßgeblich unser Verhalten sowie unsere körperliche Leistungsfähigkeit. Der Neuroathletiktrainer und Sportwissenschaftler Yassin Jebrini zeigt, wie wir die digitale Entwicklung im Bereich des neurozentrierten Trainings nutzen können. In den letzten Jahren haben sich neuroathletische
Chancen, rechtliche Aspekte und Haftung Die Fitnessbranche erlebt durch den Einfluss moderner Technologien und künstlicher Intelligenz eine digitale Transformation. Einer dieser innovativen Ansätze ist die Integration von ChatGPT in den Arbeitsalltag von Personal Trainern. In diesem Artikel beleuchtet die Anwältin für Fitness- und Gesundheitsrecht, Julia Ruch, die Chancen, die rechtlichen Aspekte und die Haftungsfragen, die
Better safe than sorry! Selbstständige Personaltrainer sind häufig nicht ausreichend auf mögliche rechtliche Herausforderungen vorbereitet, die im Rahmen ihrer Tätigkeit auftreten können. Gerade in Bezug auf Werbung und Marketing besteht ein erhöhtes Risiko – wenn auch unabsichtlich – Gesetze zu verletzen. Um rechtlichen Problemen vorzubeugen, ist es ratsam, sich eingehend mit den zulässigen Werbemethoden vertraut