Seit über 15 Jahren arbeitet der approbierte Tierarzt als Personal Trainer und Athletic Coach mit den Schwerpunkten Mobilität, Leistungssteigerung bei Athleten und Bodyweight-Training.
Im Europäischen Astronautenzentrum in Köln werden Astronauten fürs All fit gemacht. Christiane Weseloh hat die Astronautentrainerin Nora Petersen an ihrem Artbeitsplatz besucht.
Kraft und Ausdauer parallel trainieren? „Funktioniert nicht!“, meinen immer noch viele Fitnesskunden und Trainer. Dr. Moritz Schumann hat dazu geforscht und bringt Licht ins Dunkel dieses Fitnessmythos.
Kennt ihr das von euren Trainierenden: Trotz Sport und Diät wollen die lästigen Kilos einfach nicht verschwinden. Einer der Hauptgründe dafür ist chronischer Stress. Wie ihr diesen Kunden helfen könnt, weiß Ernährungsexpertin Romy Dollé.