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    Orange IFAA Day

    IFAA GmbH ǀ Am 8. April findet der erste „Orange IFAA Day“ statt. Das Ausbildungsunternehmen wird an diesem Tag mit zahlreichen Rabattaktionen und Gutscheinen aufwarten, heißt es in einer Mitteilung. Wer z. B. am „Orange IFAA Day“ eine Ausbildung bucht – Online oder Präsenz –, erhält 20 Prozent Rabatt; IFAA Prime Plus-Mitglieder sogar 25 Prozent.

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    Outdoor-Training war noch nie so gefragt wie jetzt. Der Hersteller für Outdoorgeräte, TOLYMP GmbH. & Co.KG. erweitert aufgrund der hohen Nachfrage sein Angebot. Jetzt sind neben den modularen Fitness-Stationen zusätzlich neue Krafttrainingsgeräte mit verstellbaren Gewichten von der Marke StreetBarbell verfügbar. Weitere Infos:  www.tolymp.de service@tolymp.de  

  • Missing Links im Calisthenics

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    3 Fehler, die dich in deinem Fortschritt zurückwerfen Calisthenics ist ein schöner Sport für alle, die ihren Körper weiterentwickeln wollen. Es geht nicht nur um Muskeln und Kraft, sondern auch um geschmeidige Bewegungen. Leon Staege und Monique König geben Tipps, wie du den in diesem Sport häufig auftretenden Schulterschmerzen vorbeugen kannst. Der Begriff Calisthenics stammt

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    Abnehmen ohne Sport? Vielen Übergewichtigen gelingt es trotz Diäten und sportlicher Aktivität nicht, ihren Körperfettanteil zu reduzieren. Tim Hänisch und Stefan Liebezeit stellen mit dem „nicht sportbezogenen Aktivitätswert “ (englisch: None-Exercise Activity Thermogenesis, kurz „NEAT“) eine weitere Einflussgröße auf das Körpergewicht vor. Schon vor der Coronapandemie war die Zahl der Übergewichtigen und der durch Übergewicht

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