Die Fortbildung Neurozentriertes Krafttraining betrachtet die körperliche Leistungsfähigkeit in Abhängig der Funktion des Zentralnervensystems. In diesem Kurs wird sich Techniken gewidmet, die die Aktivität träger und dysfunktionaler Muskeln wiederbringt. Vor allem nach Verletzungen und oder Dysbalancen eignen sich die hier vorgestellten Techniken. Dieser Kurs gilt als Aufbaukurs zu der NEURO ATHLETIC COACH-Reihe von Release Fitness.
Inhalt:
- Aktvivierungstechniken der Rezeptoren zur Förderung der Muskelaktvität
- HIGH TENSION ISO DRILLS zur isolierten Aktivierung dysfunktionaler Muskeln
- Faszientechniken im Krafttraining auf Rezeptorebene
- Okklusionstraining aus ZNS-Basis
- Optimale Aktivierungmuster für die CORE-Muskulatur
- Loaded Drills: Drills mit Zusatzlasten aus dem Mobility-Training und optimale Implementierung in das Krafttraining
- Krafttrainingspezifische Mobility Drills und deren Einsatz im Alltag und Leistungssport
- Betrachtung von Parallelen zwischen „Motor Points“, dem Peripheren Nervensystem und Akupressurpunkten
- Komplettes Neuro Flossing-Programm zur Kraftmaximierung
- Aktivierungstechniken als Ergänzung zum plyometrischem Training
- Anwendung der Dermoneuromodulation im Kontext des Faszientapings
Zeitraum:
Do-So 10-17 Uhr
Kosten:
EUR 999,00
Zielgruppe:
Primär Teilnehmer, die bereits die ersten beiden Kurse der NEURO ATHLETIC COACH-Reihe besucht haben. Eine Teilnahme ohne diese Voraussetzungen ist jedoch auch möglich.
Abschluss:
Teilnahmezertifikat
Anmeldung:
info@release-fitness.com
