Vitamintabletten, Eiweißpulver oder Magnesium-Kapseln – Nahrungsergänzungsmittel gibt es heute in den verschiedensten Formen, Ausführungen und Konzentrationen. Doch wie sinnvoll ist die Verwendung dieser sogenannten Supplements im Alltag? Wann und für wen eignet sich überhaupt die Nahrungsergänzung bzw. wem ist von einer Einnahme der Kapseln, Pulver und Tabletten abzuraten? Wer regelmäßig zu Nahrungsergänzungsmitteln greift, möchte
2.000 Kilometer quer durch Deutschland reiste die Transatlantic Fitness-Roadshow. Innerhalb von zehn Tagen tourte der gelb/schwarze Bus durch zehn Städte und begeisterte dort über 300 Trainer mit neuen Workouts und Produkten. Der TRAINER war als Medienpartner live dabei. Bei der Premiere seiner TRX Trainer Tour im Juni an insgesamt zehn Standorten in Deutschland präsentierten Stefan
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5 rechtliche Stolpersteine | Sportuhren, Gesundheits-Apps und Trainingssoftware – die Digitalisierung ist aus dem Fitnesstraining nicht mehr wegzudenken. Allerdings riskieren Personal Trainer schnell Abmahnungen und Bußgelder, wenn sie einige rechtliche Aspekte nicht beachten. Rechtsanwältin Julia Ruch kennt die 5 gefährlichsten Stolpersteine und erklärt, wie du sie umgehen kannst. Wie in allen Bereichen, in denen die
München | Der Functional Training Summit 2023 findet vom 15.-16. Juni in der Sportschule Oberhaching in München statt. Das Event richtet sich an Coaches, Physiotherapeuten, Athletiktrainer und Sportenthusiasten. Mit über 60 Lectures und Hands-On Sessions in vier Hallen können die Teilnehmer ihren eigenen Timetable bestimmen und sich vernetzen. Ein besonderes Highlight ist der Special-Workshop mit
IFAA | Begeisterte Teilnehmer, erstklassige Referenten und tolle Partner – besser hätte die Pilates Conference am 11. März nicht sein können. Live vor Ort im Pfitzenmeier Premium Resort Karlsruhe oder online an den Bildschirmen erlebten über 150 Teilnehmer bei einem spannenden Weiterbildungstag Pilates in all seinen Facetten. Klassisch, zeitgenössisch und modern interpretierte das Team von
Was machen gute Kurse für Senioren aus? Die Anzahl älterer Menschen wird immer größer, daher werden Senioren als Zielgruppe für Trainer und Studios immer wichtiger. Veronika Pfeffer zeigt, wie Groupfitnesskurse konzipiert sein sollten, um ältere Teilnehmer zu motivieren und optimal zu fördern. Fakt ist: „Die Alten sind nicht mehr das, was sie mal waren.“ Noch