Anzeige



  • Krafttraining für Frauen

    Krafttraining für Frauen

    Sollten Frauen anders trainieren als Männer? Glaubt man den Marketingaussagen für gängige Fitnessprogramme und -kurse „speziell für Frauen“, sollte sich vor allem das Krafttraining von Frauen deutlich von dem der Männer unterscheiden. Daniel Schuffenhauer hat untersucht, ob Frauen wirklich anders trainieren sollten. Hartnäckig hält sich das Gerücht, dass Frauen durch Krafttraining eine frauenuntypische Muskelmasse entwickeln

  • Wissensvermittlung im Training

    Wissensvermittlung im Training

    Erkläre ihnen, was sie tun! Erlebst du als Trainer auch manchmal die Situation, dass Kunden Bewegungen fehlerhaft ausführen, obwohl du ihnen die Übung ausführlich erklärt, perfekt demonstriert und sie korrigiert hast? Uschi Moriabadi stellt mögliche Gründe und Lösungsansätze dafür vor. Als Trainer bereitest du jede Trainingseinheit sorgfältig vor. Du hast die Voraussetzungen deiner Kunden abgefragt,

  • 5 Yoga-Hotspots in Deutschland

    5 Yoga-Hotspots in Deutschland

    Viele verschiedene Yoga-Stile haben ihren Weg nach Deutschland gefunden, und zahlreiche Studios sprießen in den Städten aus dem Boden.Die immer weiter wachsende Popularität der geistigen Lehre hat sich das Unternehmen Holidu, zum Anlass genommen, die 5 deutschen Städten mit der höchsten Dichte an Yoga-Studios zu ermitteln – mit erstaunlichen Ergebnissen! 1. Freiburg – 4,09 Yoga-Studios

  • Erstes Festival „Yoga & Friends“

    Erstes Festival „Yoga & Friends“

      Yoga intensiv erleben und verschiedene Yoga-Stile ausprobieren: Beim Festival „Yoga & Friends“ im Juli 2019 auf Mallorca haben dazu die Gelegenheit. Ob Jivamukti, Ashtanga, Sivananda oder SUP-Yoga, für Anfänger oder Fortgeschrittene – 5 Yogalehrer aus Deutschland, Österreich und Mallorca begleiten Interessierte auf ihrer Reise zu mehr Gelassenheit durch Asana-Praxis. Der Tag beginnt meist mit

Das könnte dich auch interessieren


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /homepages/7/d752846947/htdocs/clickandbuilds/TRAINERMagazine/wp-includes/shortcodes.php on line 553

Newsletter bestellen

Ich akzeptiere die Datenschutzerklärung

Anzeige
ERGO-FIT- der Spezialist für medizinisches Fitnesstraining