Sei dabei und erlebe am 23./24.11.im SpOrt Stuttgart eine große Vielfalt an Workshops in den Bereichen Aerobic, Step, Workout, Functional Training, Yoga und Pilates sowie internationale Erfolgskonzepte wie FunTone®, Aroha®, physyolates®, Bodega®! Du hast die Wahl – 60 Workshops an zwei Tagen. Auf der Bühne werden 16 Top-Referenten stehen, unter ihnen finden sich viele bekannte
Sollten Frauen anders trainieren als Männer? Glaubt man den Marketingaussagen für gängige Fitnessprogramme und -kurse „speziell für Frauen“, sollte sich vor allem das Krafttraining von Frauen deutlich von dem der Männer unterscheiden. Daniel Schuffenhauer hat untersucht, ob Frauen wirklich anders trainieren sollten. Hartnäckig hält sich das Gerücht, dass Frauen durch Krafttraining eine frauenuntypische Muskelmasse entwickeln
Erkläre ihnen, was sie tun! Erlebst du als Trainer auch manchmal die Situation, dass Kunden Bewegungen fehlerhaft ausführen, obwohl du ihnen die Übung ausführlich erklärt, perfekt demonstriert und sie korrigiert hast? Uschi Moriabadi stellt mögliche Gründe und Lösungsansätze dafür vor. Als Trainer bereitest du jede Trainingseinheit sorgfältig vor. Du hast die Voraussetzungen deiner Kunden abgefragt,
Viele verschiedene Yoga-Stile haben ihren Weg nach Deutschland gefunden, und zahlreiche Studios sprießen in den Städten aus dem Boden.Die immer weiter wachsende Popularität der geistigen Lehre hat sich das Unternehmen Holidu, zum Anlass genommen, die 5 deutschen Städten mit der höchsten Dichte an Yoga-Studios zu ermitteln – mit erstaunlichen Ergebnissen! 1. Freiburg – 4,09 Yoga-Studios