Anzeige

TOP BEITRAG

  • Cortisol

    Cortisol

    Wie beeinflusst es die sportliche Leistung? Cortisol ist in erster Linie als Stresshormon bekannt. Prof. Dr. Jana Strahler erklärt, wie sich das Hormon auf die sportliche Leistungsfähigkeit sowie unser Ernährungsverhalten auswirkt und welche Möglichkeiten es gibt, den Cortisolspiegel zu senken. Verschiedene Hormone sind an der Regulierung unseres Energieniveaus und damit unserer Leistungsfähigkeit beteiligt. Neben Testosteron

  • Süßstoffe

    Süßstoffe

    Das Ende der Light-Lüge Fertiggerichte, Joghurt, Getränke und Süßigkeiten – all diese Produkte gibt es inzwischen auch in der zuckerfreien Light-Version, die bei gesundheits- und figurbewussten Menschen sehr beliebt ist. Doch sind die zuckerfreien Alternativen wirklich gesund? Wer gesund leben möchte, sollte pro Tag nicht mehr als 25 bis maximal 50 g Haushaltszucker aufnehmen –

  • Blutzuckermonitoring

    Blutzuckermonitoring

    Dr. Anne Latz im Interview | Die Blutzuckerkurve hat einen großen Einfluss auf die Gesundheit und Leistungsfähigkeit von Athleten. Die Ärztin Dr. Anne Latz verrät im Interview, welche Faktoren den Verlauf des Blutzuckerspiegels beeinflussen und was Sportler beachten sollten. Wie verläuft in der Regel die Blutzuckerkurve beim Menschen und welche Rückschlüsse lassen sich aus dem

  • Kunstlicht

    Kunstlicht

    Wie es unsere Gesundheit beeinflusst | Mittlerweile erfährt das Thema „Licht“ viel Aufmerksamkeit gerade durch Persönlichkeiten wie Ben Greenfield, Andrew Huberman, Alexander Wunsch und Satchin Panda. Daniel Sentker erklärt, wie (Kunst-)Licht unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit beeinflusst. Wie stand es um die Gesundheit von uns Menschen vor 30 oder 150 Jahren? Definitiv hatten wir damals andere

Das könnte dich auch interessieren

Newsletter bestellen

Ich akzeptiere die Datenschutzerklärung. 

© 2020 bodyLIFE Medien GmbH – Alle Rechte vorbehalten.