Trainingsansätze aus der Neuroathletik | Immer mehr Menschen sind von Long Covid betroffen. Christian Borggräfe beschreibt, wie Trainer mit Trainingsansätzen aus der Neuroathletik zu einer Verringerung der Symptomatiken beitragen können. Long Covid ist der Sammelbegriff für eine Vielzahl gesundheitlicher Langzeitfolgen nach einer Coronainfektion, die auch mehr als vier Wochen nach Beginn der Erkrankung an Covid-19
Wenn neues auf altes Wissen trifft Neurozentriertes Training wird immer populärer. Stefanie Rahn zeigt, wie sich dieser Trainingsansatz mit klassischem Pilates verbinden lässt und wie du als Trainer dabei didaktisch vorgehen solltest. Die Grundidee des neurozentrierten Trainings beruht auf der Annahme, dass jedes Training im Gehirn beginnt. Während es früher hieß: „Was Hänschen nicht lernt,