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  • Personal Trainer Online Conference

    Personal Trainer Online Conference0

    Vom 13. bis 14. März 2021 findet die erste virtuelle Personal Trainer Conference statt. Auf dem Programm stehen die Beiträge von 16 Speakern, die die Grenzen von Erfolg, Performance und Wissen neu definiert haben wie Marin Limbeck, Jennifer Althoff, Jürgen Pagel und Karsten Schellenberg. An beiden Tagen erwarten die Teilnehmer jeweils 8 einstündige Kursblöcke inklusive

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  • „Tage der offenen Tür“ an der IST-Hochschule

    „Tage der offenen Tür“ an der IST-Hochschule0

    IST-Hochschule für Management ǀ Am 19. und 20. Februar finden an der IST-Hochschule für Management die „Tage der offenen Tür“ statt. Studieninteressierte können sich entweder vor Ort einen persönlichen Einblick verschaffen, sich per Video-Chat individuell beraten lassen oder an einem Online-Vortrag zu ihrem Wunschstudiengang teilnehmen. Eine allgemeine Online-Info-Veranstaltung gibt es am 19. Februar um 18

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  • Motivational Interviewing

    Motivational Interviewing0

    Wie du die MI-Methode als Schlüssel zum Erfolg nutzt Mehr Sport treiben, gesünder leben, abnehmen – es gibt viele gute Vorsätze. Meist scheitern sie dann an eingefahrenen Gewohnheiten und Bequemlichkeit. Eine besondere Gesprächsführung ist hier der Schlüssel zum Erfolg und kann Trainern dabei helfen, ihre Kunden zur Eigenmotivation anzuspornen. Du investierst deine ganze Energie in

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  • 24 Stunden Zumba

    24 Stunden Zumba0

    Zumba Fitness-Europe BV ǀ Am Samstag, 23. Januar findet das digitale 24-Stunden-Event „ZUMBA 24“ statt. Beginn ist um 18 Uhr, die Teilnahme ist kostenlos. Alle Zumba-Begeisterten dürfen sich auf animierte virtuelle Kurse von den besten Zumba-Lehrern aus aller Welt freuen. Der Schöpfer des Zumba-Sports, Beto Perez, wird das Event live aus Miami eröffnen. Den genauen

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  • Supplements

    Supplements0

    Leistungsbooster oder leere Versprechungen? Viele Supplemente werden mit Versprechen wie Leistungssteigerung, schnellerem Muskelaufbau, Fettabbau oder positiven Effekten auf die Regeneration beworben. Wissenschaftlich betrachtet halten aber längst nicht alle Mittel, was sie versprechen. Dr. Silvia Kolossa gibt einen Überblick. Neben den bekannten Proteinshakes und Kohlenhydratriegeln sind Supplemente mit spezifischen Substanzen sowohl im Leistungs- als auch im

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  • Ernährung: ein komplexes Thema

    Ernährung: ein komplexes Thema0

    Die meisten Fitnesskunden nennen bei ihrer Ernährungsweise das Ziel „Abnehmen“, dicht gefolgt von „Gesundheit und Wohlbefinden steigern“. Allerdings gibt es zu keinem Thema so viele Meinungen, so viele Fehlinformationen und gleichzeitig so viel Unsicherheit wie beim Thema „Ernährung“. Warum ist das so? Das Thema „Ernährung“ ist komplex: Mit der klassischen Ernährungslehre ist ein Teil für

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