Der neue Laufschuh von Nike, der LunarEpic Flyknit, vereint verschiedenste Technologien in einem. Ein zentrales Element des Schuhs ist …
Das Gute am Laufen: Es ist kinderleicht und doch so schwer. Mit diesen Prinzipien wird Laufen leichter, effektiver und sinnvoller zugleich …
Am 20. September werden rund 5.000 Läufer beim Tegernseelauf erwartet. Die längste Distanz sind hier 21 Kilometer. Im Vorfeld der Veranstaltung gibt der ehemalige Weltklasse-Läufer Prof. Dr. Thomas Wessinghage nützliche Tipps rund ums Laufen.
Laufen lernt man durch Laufen. Dennoch sollte jeder Trainer die wichtigsten Basics kennen. Sonja von Opel gibt Tipps, wie man ein guter Lauftrainer…