Rund ein Drittel aller Trainierenden hat regelmäßig Probleme bei Fitnessbewegungen im Überkopfbereich. Hier gilt es einige wichtige Regeln zu beachten …
Obwohl körperliche Belastung durch Arbeit abnimmt, bleibt Rückenschmerz Volksleiden Nummer eins. Gründe und Ursachen …