Das Gute am Laufen: Es ist kinderleicht und doch so schwer. Mit diesen Prinzipien wird Laufen leichter, effektiver und sinnvoller zugleich …
Laufen lernt man durch Laufen. Dennoch sollte jeder Trainer die wichtigsten Basics kennen. Sonja von Opel gibt Tipps, wie man ein guter Lauftrainer…