Die Sportschule Hennef ist vom 2. bis 4. September 2016 Gastgeber der 3. Athletik-Konferenz.
Studien haben ergeben: Crunches und Sit-ups sind wenig zielführend. Wie man den Bauch intelligenter trainiert, beschreibt unsere Autorin.
Precor stellt auf der FIBO eine Reihe von Innovationen in den Bereichen Cardio, Networked Fitness, Kraft- und Functional Training vor …
Ein Kinderkurs steht und fällt mit dem Trainer. Die Gruppe der Kleinen für sich und seine Stunde zu begeistern, zu erkennen…