Am 28.01. findet der Workshop „Krafttraining im Alter“ statt
Am 29. Januar veranstaltet die Firma HUR in Zusammenarbeit mit einem Unternehmensberater im Rahmen der „TheraPro“ in Stuttgart einen Workshop zum Thema „Krafttraining im Alter“. Teilnehmer sollen Wissenswertes über die Analyse, den Trainingsaufbau und die Trainingsarten für Senioren erfahren. HUR ist Hersteller pneumatischer Trainingsgeräte.
Die Fachmesse „TheraPro“ (inklusive Kongress!) findet vom 29. bis 31. Januar in Stuttgart statt und informiert über Therapie, Rehabilitation und Prävention. Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Osteopathen, Masseure und Logopäden nutzen das breitgefächerte Angebot der TheraPro um sich zu informieren, fortzubilden und Produkte auszuprobieren.
Vortrag „Krafttraining im Alter“: TheraPro Stuttgart, am 29.01.2016, 16 Uhr, Halle 4, Workshop-Raum 3
Nähere Infos gibt es hier: www.hur-deutschland.com/news/messen-veranstaltungen
Buchtipp: „Kräftig altern“ aus der body LIFE Edition. Das Buch erläutert den Nutzen des Krafttrainings für mehr Lebensqualität und Selbstständigkeit. Es ist in einen Theorie- und in einen Praxisteil mit Übungsbeispielen aufgeteilt und vermittelt Wissen zu den Themen: Muskelkraft im höchsten Alter, Training von Kraft und Gleichgewicht, Verbesserung des Zuckerstoffwechsels durch eine trainierte Muskulatur und Vorbeugung von Depressionen. Hier geht’s zum Buch: shop.bodylife.com/taschenbuch-kraeftig-altern
