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Warum boomt Smallgroup-Training?0
- PERSONAL TRAINING, TOP BEITRAG
- 15. Januar 2018
Thomas Korompai zeigt, wie du deine Kunden mit Smallgroup-Training zielgerichtet trainieren kannst. Auf der einen Seite des Fitnessangebots finden sich die Discountketten. Auf der anderen Seite etablieren sich immer mehr Boutique- bzw. Microstudios. Diese bestechen meist durch eine urbane Lage und ein hochspezialisiertes Angebot. Sie liegen preislich mit derzeit im Schnitt 65,80 Euro/Monat deutlich über
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Gewinnspiel: Fit für den schönsten Tag im Leben0
- NEWS
- 15. Januar 2018
Wie kannst du in 10 Wochen einer Braut zum Traumbody verhelfen? Das Trainer-Magazin verlost 3x das Buch „Das perfekte Wedding Workout“, ein 10-Wochen-Programm, das unkompliziert und schnell in den Alltag jeder Braut integriert werden sollte. Ergänzt wird das Workout von professionellen Ernährungs- und Beauty-Tipps! Mitmachen ist easy 1) Like diesen Beitrag auf der Trainer-Facebook-Seite 2)
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Fitness-Check: So sportlich sind die Deutschen0
- NEWS
- 8. Januar 2018
Fahrradfahren, Joggen, Schwimmen: Für diese Sportarten kommen Bundesbürger am liebsten in Bewegung. Wie lange, wie oft und zu welcher Tageszeit sie vorzugsweise ins Schwitzen kommen, zeigt eine aktuelle forsa-Umfrage (1) im Auftrag von CosmosDirekt, dem Direktversicherer der Generali in Deutschland. Die wichtigsten Ergebnisse im Überblick: Lieblingssportarten: Fahrradfahren, Joggen und Schwimmen Der für die Deutschen interessanteste
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Ist ein geplanter Einkauf die Grundlage für gesunde Ernährung?0
- GESUNDHEIT
- 5. Januar 2018
Mit Unterstützung von Allyouneed Fresh Wer abnehmen möchte, muss damit beim Einkauf anfangen. Nur so ist eine dauerhafte Umstellung hin zu einer gesünderen Ernährung möglich. Im Supermarkt ist das Angebot an Lebensmitteln groß, die natürlich nicht alle für eine kalorienbewusste Mahlzeit geeignet sind. Es ist also nötig, aufmerksam vorzugehen und sich vorab zu überlegen, was
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Verlangsame die Alterung deiner Kunden durch gezieltes Training0
- KRAFT & CARDIO, PERSONAL TRAINING
- 3. Januar 2018
Muskelaufbau mit 50 Jahren Viele meiner Kunden und sicherlich auch einige Deiner Kunden befinden sich jenseits der 50er oder gehen gerade darauf zu. Damit es später nicht zu allzu großen muskulären Veränderungen kommt, empfehle ich Dir, den Kunden neben der einen wöchentlichen Trainingseinheit auch einen Trainingsplan an die Hand zu geben. Muskelabbau ist ein großes
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Wie steht es um das Durchhaltevermögen in Deutschland?0
- GESUNDHEIT
- 28. Dezember 2017
Gute Vorsätze und ihre Umsetzung Fitness First Motivationsstudie zeigt: Sportlicher Ehrgeiz lässt bei vielen im März nach / Singles und Ältere bei sportlichen Vorsätzen disziplinierter / Strandurlaub motiviert zum Training. Frankfurt am Main, 13. Dezember 2017. Jedes Fitnessstudio-Mitglied hat es schon erlebt: Im Januar sind die Clubs deutlich voller, als in manch anderem Monat. Diesen
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