Anzeige

GESUNDHEIT

  • Die optimale Abendroutine

    Die optimale Abendroutine

    Bausteine für einen erholsamen Schlaf Schlaf ist keine reine Notwendigkeit, sondern ein wesentlicher Bestandteil einer ganzheitlichen Gesundheit. Im Schlaf regenerieren der Körper und das Gehirn. Der Körper erholt sich von den Herausforderungen des Tages und wird auf die Aufgaben des Folgetages vorbereitet. DAS ZIEL DER OPTIMALEN ABENDROUTINE Es gibt keine pauschal richtige Abendroutine, sondern deine

  • Business-Yoga

    Business-Yoga

    Asanas für das Betriebsklima Stress ist in unserer modernen und hektischen Gesellschaft allgegenwärtig und meistens unvermeidlich. Als verhaltenspräventive Maßnahmen zur Stressbewältigung und Ressourcenstärkung unterstützen und finanzieren Krankenkassen Yoga-Angebote in der Betrieblichen Gesundheitsförderung. Sportwissenschaftlerin und Yoga-Lehrerin Annika Klein erläutert, wie Yoga die Unternehmenskultur am Arbeitsplatz bereichern kann. ARBEIT UND GESUNDHEIT Termin- und Leistungsdruck auf der Arbeit,

  • Mindset in der Physiotherapie

    Mindset in der Physiotherapie

    Neue Wege zur ganzheitlichen Betreuung In der heutigen Zeit stehen wir in der Physiotherapie vor neuen Herausforderungen, die eine grundlegende Veränderung des Mindsets sowohl beim Patienten als auch beim Physiotherapeuten erfordern. Sportphysiotherapeut und Athletiktrainer Marco Kaufmann beschreibt die Schlüsselfaktoren einer ganzheitlichen Betreuung von Patienten. GOOD TO KNOW Das Mindset (englisch) beschreibt die Geisteshaltung, Einstellungen und

  • SUPPLEMENTS RICHTIG EINSETZEN

    SUPPLEMENTS RICHTIG EINSETZEN

    Was der Körper wirklich braucht David Klinkhammer zeigt auf, wie sich ein Nährstoffmangel im Arbeitsalltag bemerkbar macht, was von Nährstoffscreenings zu halten ist und wann der Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoll ist. Konzentrationsschwäche, Kopfschmerzen und Müdigkeit sind nur einige der Beschwerden, mit denen Beschäftigte zu kämpfen haben und die ihren Arbeitsalltag erschweren. Hinzu kommen Krankheitserreger, die

Das könnte dich auch interessieren

Newsletter bestellen

Ich akzeptiere die Datenschutzerklärung. 

© 2020 bodyLIFE Medien GmbH – Alle Rechte vorbehalten.