Die besten Podcasts für Trainer

Podcasts sind abonnierbare Mediendateien, die es jedem ermöglichen, selbst zum Sender zu werden und seine eigene Show anzubieten. Zu den Themen „Sport“ und „Fitness“ gibt es mittlerweile viele lehrreiche und interessante Podcasts, die es verdient haben, vorgestellt zu werden.

Schon in den 2000er-Jahren starteten die ersten Podcasts. Heute sind sie sehr populär und zu mobilen Alltagsbegleitern für viele Menschen geworden. Im Jahr 2019 lag laut Statista der Anteil der Podcast- Hörer in Deutschland bei 26 Prozent. Der Durchschnittshörer ist zwischen 16 und 34 Jahre alt. Die zwei prominentesten Plattformen sind Apple Podcasts und Spotify – 70 Prozent aller Hörer in Deutschland verwenden diese beiden Anbieter. Allein über Apple Podcasts waren 800 000 verschiedene Podcasts mit fast 29 Millionen Episoden abrufbar. Spotify verzeichnet auf seiner Plattform derzeit rund 22 000 deutschsprachige Podcasts. Das beliebteste Genre in der Studie, das 19,2 Prozent der Befragten hörten, waren die News. Das Genre Sport liegt in der Studie mit 10,10 Prozent auf dem fünften Platz. Dahinter folgt Gesundheit und Fitness mit 7,67 Prozent. Der Podcast-Trend im 21. Jahrhundert ist wohl vor allem durch die Verbreitung der Smartphones zu erklären. Die Coronakrise beschleunigt den Podcast-Boom weiter, denn Podcasts sind Formate mit Tiefe und diese ist gerade in schwierigen Zeiten gefragt. Im Genre Sport ist der Konsum in der Krise nochmals gestiegen – laut der Podcast- Hosting-Plattform Podigee um satte 16,54 Prozent.. Doch was macht das Medium Podcasts aus und wie unterscheidet es sich von anderen Medien? Podcasts sind ein sehr persönliches Nischenprodukt, das den großen Vorteil hat, dass die Nutzer den Inhalt neben einer Tätigkeit oder zum Entspannen hören können und nicht auf ein Display schauen müssen. Beim Medium Audio geht es nur um die Inhalte, während beim Medium Video oft die Kürze und der Spaßfaktor beim Betrachten von Bildern im Vordergrund stehen. Sowohl inhaltlich als auch technisch ist die Qualität zumeist sehr gut. Um einen Podcast zu starten, braucht es erst einmal nicht mehr als ein Mikrofon. Schon mit einer kleinen dreistelligen Investition kommt man auf die Tonqualität eines Rundfunksendersenders. Ein Nachteil von Podcasts ist, dass bestimmte Inhalte nur schwer ohne Veranschaulichungen in Form von Schaubildern oder Grafiken vermittelt werden können.Wir stellen euch nachfolgend zwölf Podcasts vor, die sich mit verschiedensten Aspekten von Ernährung, Bewegung, Sport und Training beschäftigen und daher eine Bereicherung für alle Trainer und Coachs darstellen.

ALPHA PROGRESSION PODCAST

Was? Bei diesem Podcast dreht sich alles um Muskelaufbau, Trainingsplanung und Ernährung – aufbauend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und Expertenmeinungen
Von wem? Personal Trainer Benjamin Schnabel
Wie lang? 10 Minuten bis eine Stunde
Seit wann? August 2017

BIZEPS & BANANENBROT

Was? Interviews mit Sportlern, Dozenten sowie Studenten über Sport, Fitness und Gesundheit
Von wem? Deutsche Sportakademie
Wie lang? 15 bis 30 Minuten
Seit wann? Mai 2020

BUSINESS-PODCAST FÜR PERSONAL TRAINER

Was? Tipps und Tricks für Existenzgründer und erfahrene Trainer im Bereich Personal Training
Von wem? Business Coach für Personal Training Eginhard Kieß
Wie lang? 10 Minuten bis 1 Stunde
Seit wann? November 2017

DER BEVEGT PODCAST

Was? Tipps und Interviews über vegane Ernährung, Laufen, Training, Motivation und Nachhaltigkeit
Von wem? Ökotrophologin Katrin Schäfer & Laufcoach Daniel Roth
Wie lang? 1 bis 2 Stunden
Seit wann? März 2016

DIE FLOWGRADE SHOW

Was? Vorstellung von Methoden, um Körper und Geist zu stärken. Themen wie „chronischer Stress“, „Neurofeedback“, „Reizüberflutung“, „Meditation“, „ketogene Ernährung“ u. v. m. werden diskutiert.
Von wem? Biohacker Max Gotzler
Wie lang? Ca. eine Stunde
Seit wann? März 2016

ENTSPANNT & SCHMERZFREI LEBEN

Was? Für Menschen, die körperliche Beschwerden loswerden wollen. Evidenzbasierte Tipps und Methoden, um die Gesundheit zu steigern.
Von wem? Reha- und Gesundheitstrainer Felix Kade
Wie lang? 20 Minuten bis 1 Stunde
Seit wann? April 2020

GENIAL FASZIAL – FASZIO PODCAST

Was? In diesem Podcast wird brandneues Wissen über die Faszien und die Bedeutung des faszialen Gewebes für den menschlichen Organismus besprochen.
Von wem? FASZIO education GbR
Wie lang? 20 bis 40 Minuten
Seit wann? März 2020

KÖRPERKONZEPT

Was? Gespräche mit deutschen Top-Athleten über Sportwissenschaft, Physiotherapie und Sportpsychologie
Von wem? Unternehmer Maurice Calmano & Physiotherapeut Thomas Armbrecht
Wie lang? Ca. eine Stunde
Seit wann? April 2019

KRAFTRAUM

Was? Viele Interviews rund um die Themen „Kraft“, „Athletiktraining“, „Ernährung“, „Mindset“ und „Fitnesstrends“
Von wem? Sportwissenschaftler Damien Zaid
Wie lang? 1 bis 2 Stunden
Seit wann? Februar 2018

LULTRAS – LOVE SPORTS

Was? Überwiegend Trainingstipps für den Ausdauersport. Außerdem werden gesellschaftspolitische Themen diskutiert
Von wem? Die Ausdauer-Coaches
Wie lang? 30 Minuten bis 1 Stunde
Seit wann? November 2018

MOVING MONKEY

Was? Interviews mit Profis der Fitnesswelt über Mobility, Movement, Kraft, Neuroathletik u. v. m.
Von wem? Leon Victor Staege, Physiotherapeut & Mobility-Coach
Wie lang? 5 Minuten bis 1 Stunde
Seit wann? Juli 2017

MTMT PODCAST

Was? Antworten auf Fragen aus der Fitnessbranche. Besprochen werden Themen wie „Training“, „Ernährung“, „Regeneration“ und „Stressmanagement“.
Von wem? MTMT Gym München
Wie lang? 45 Minuten bis 1 Stunde
Seit wann? November 2018

PERSONAL TRAINER WERDEN

Was? Für angehende und ausübende Personal Trainer. Tipps rund um Existenzgründung, Persönlichkeitstraining, Marketing, Fitness und Coaching
Von wem? Personal Trainer Siggi Spaleck
Wie lang? Circa 30 Minuten
Seit wann? November 2018

PERSONAL TRAINER BUSINESS PODCAST

Was? Tipps und Tricks rund um Positionierung und Marketing für den Aufbau eines Personal Trainer Business
Von wem? Personal Trainerin Katja Graumann
Wie lang? 15 Minuten bis 1 Stunde
Seit wann? Oktober 2017

TRAINING OHNE LIMIT

Was? Verschiedene Themenfelder Trainingswissenschaft wie z. B. Kraftentwicklung oder das Erlernen von Bewegungen
Von wem? Physiotherapeut Silvan Schlegel und CrossFit Athlet Hendrik Senf
Wie lang? 30 bis 45 Minuten
Seit wann? Juli 2020

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