Die Blutzuckerformel

• GESUNDHEIT & FORSCHUNG, TOP BEITRAG
• 14. September 2020

Optimale Ernährungsempfehlungen sind individuell Früher galten Fette als die Bösewichte, während man heute hochwertige Öle als Superfood zelebriert und Low-Carb sowie eine proteinreiche Kost propagiert. Ganz so einfach ist es aber nicht, denn jeder Stoffwechsel reagiert individuell unterschiedlich. Nach dem Essen spaltet der Körper alle Nährstoffe auf, von denen die Kohlenhydrate einen wichtigen Energielieferanten darstellen;