News für Trainer
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Gehirn im Überlebensmodus 0
- PERSONAL TRAINING, TOP BEITRAG
- 12. September 2018
Wie die Interozeption unser Essverhalten beeinflusst Die meisten Menschen wissen, dass ein Salat mit Hähnchenbrust gesünder und figurfreundlicher ist als ein Burger mit Mayonnaise und Pommes. Doch was hält sie dann davon ab, ihr Essverhalten dementsprechend zu verändern? Die Hauptaufgabe unseres Gehirns besteht darin, unser Überleben zu sichern. Dazu stellt es sich – umgangssprachlich ausgedrückt
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Myokine – für Experten 0
- KRAFT & CARDIO, TOP BEITRAG
- 12. September 2018
Warum Sport so gesund macht Dass Sport gesund macht, ist inzwischen hinreichend bekannt. Die Ursache dafür kennen Wissenschaftler aber erst seit Kurzem. Dr. Moritz Tellmann stellt die Myokine und ihre verblüffenden Auswirkungen auf den Körper vor. Der Begriff setzt sich zusammen aus Myos (dem Muskel entstammend) und Kine (die Botenstoffe/Mediatoren). Und genau darum handelt es
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IFAA Festival 2018 0
- NEWS
- 12. September 2018
Fachkongress mit Groupfitness vom Feinsten IFAA Festival am 22. und 23.9.2018 jeweils ab 9 Uhr im Olympiastützpunkt Rhein-Neckar (OSP) Im Neuenheimer Feld 700–720 69120 Heidelberg Die IFAA lädt alle Fitnessfreaks, Tanzliebhaber und Sportfans – egal ob Trainer, Profi oder Einsteiger – zum traditionellen IFAA Festival am 22. und 23. September im Olympiastützpunkt in Heidelberg ein,READ MORE

Beweglichkeit im Leistungssport 0
- FUNCTIONAL TRAINING, TOP BEITRAG
- 12. September 2018
Profis bauen auf Mobility-Training Fit, dynamisch und beweglich zu sein, liegt gerade im Trend. Das Beweglichkeitstraining hat in den letzten Jahren spürbar Aufwind bekommen, nachdem es zuvor sehr stiefmütterlich behandelt worden war – gerade auch im Leistungssport. Wolf Harwath zeigt Übungen, mit denen Sportler beweglicher und damit leistungsfähiger werden. Als Jürgen Klinsmann 2004 deutscher Fußballbundestrainer
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Leserumfrage 0
- NEWS, TOP BEITRAG
- 12. September 2018
Liebe Leser, um das TRAINER Magazin noch besser zu machen und genau über die Themen zu berichten, die euch interessieren, bitten wir um eure Hilfe. Wir würden uns sehr freuen, wenn Ihr euch die Zeit nehmt, unsere 10 Fragen zu beantworten. Als Dankeschön verlosen wir unter allen Teilnehmern, die ihre Mailadresse bei der letzten FrageREAD MORE
10% Ermäßigung auf die IST-Weiterbildung „Ernährungscoach“0
- NEWS
- 11. September 2018
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung konstatierte im vergangenen Jahr: „So dick war Deutschland noch nie!“. Ungesunde Ernährung, Übergewicht und die Folgen, Bewegungsmangel – das sind allgegenwärtige Themen, die die ganze Gesellschaft betreffen. Ernährungscoaches sind demnach so gefragt wie nie. Denn sie kennen sich mit professionellem Ernährungs- und Gewichtcoaching aus, können Bewegungskonzepte erarbeiten und kennen verschiedene
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