News für Trainer
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Die optimale Trittfrequenz beim Radfahren 0
- KRAFT & CARDIO, TOP BEITRAG
- 13. März 2017
Wirbelwind oder Kraftbolzen? Einfach die Kurbel im Kreis bewegen – auf den ersten Blick erscheint Radfahren technisch nicht wirklich anspruchsvoll. Bei genauerer Betrachtung zeigt sich jedoch, wie komplex das Zusammenspiel von Beugern und Streckern im Bein tatsächlich ist. Auf dem Rad oder Spinning Bike ist die Trittfrequenz ein wichtiger Faktor. Die Geschwindigkeit, mit der du das Pedal kreisen lässt,
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Hanf – das bessere Fleisch?0
- GESUNDHEIT, TOP BEITRAG
- 11. März 2017
Die Suche nach proteinreicher Nahrung ernährt eine ganze Branche und beschäftigt manchen Fitnesskunden mehr als das eigentliche Training. Ob tierische oder pflanzliche Proteine besser für Sportler geeignet sind, ist dabei eine viel diskutierte Frage, die wir hier unter die Lupe nehmen. Alle Proteine setzen sich, neben anderen Elementen, aus 20 Aminosäuren zusammen. Besonders wichtig in
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So hebst du dich von deiner Konkurrenz ab 0
- BILDUNG & BUSINESS, TOP BEITRAG
- 9. März 2017
Online Marketing: Die eigene Webseite & Suchmaschinenoptimierung Die eigene Webseite ist die moderne Variante der individuellen Visitenkarte – vor allem für Selbstständige. Was du beachten musst, um mit deiner Seite nicht im Dschungel der Konkurrenz zu verschwinden, erklärt Daniel Heidinger, Geschäftsführer der njoy online marketing GmbH. Egal ob du bereits eine Webseite hast oder gerade
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Deswegen liebt Regina Functional Training 0
- FIBO
- 7. März 2017
Interview mit Regina Halmich Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Das könnte dich auch interessieren: Functional Training Forum Programm auf der FIBO
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Neuer 1-Tages-Workshop Sport- & Fitnesstaping 0
- NEWS
- 7. März 2017
Ein Workshop, der in Ihrem Ausbildungsrepertoire nicht fehlen darf. Taping ist ursprünglich ein medizinisch-therapeutisches Verfahren. Im Laufe der Zeit haben sich das Taping und seine Einsatzmöglichkeiten jedoch weiterentwickelt. Heute ist es im Sport stark verbreitet und geht weit über das Behandeln von Verletzungen hinaus. Die mechanischen und energetischen Effekte des Tapeverbands fördern das Zusammenspiel
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Weider verrät, was das Unternehmen ausmacht 0
- FIBO
- 6. März 2017
FIBO 2016: Interview mit Eric Weider, CEO Weider Company Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren
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