Adipositas ist eine chronische Krankheit, die sich weltweit immer weiter ausbreitet. In Deutschland sind 53,5 Prozent der Frauen und 67 Prozent der Männer übergewichtig; davon gelten 24 Prozent der Frauen und 23 Prozent der Männer sogar als adipös. Was du beim Training mit dieser Zielgruppe beachten solltest, erklärt Prof. Thorsten Kreutz. Regelmäßiges Kraft- und Ausdauertraining,
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