Das Fachmagazin für Fitness- und Gesundheitsprofis
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Faszie trifft Muskel0
- FUNCTIONAL TRAINING
- 6. Dezember 2016
Faszie trifft Muskel – Wie funktionelle Übungen faszial werden
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Vegane Ernährung0
- GESUNDHEIT
- 6. Dezember 2016
Venus Williams, Dirk Nowitzki und Timo Hildebrand haben außer ihren sportlichen Erfolgen noch eines gemeinsam: In ihren Kühlschränken fehlen die typischen „Proteinbomben“ wie Fleisch, Milch, Käse und Quark. Gerade bei Sportlern liegt der pflanzliche Lifestyle voll im Trend, sei es aus ökologischen, ethischen oder gesundheitlichen Gründen. Die veganen Trainer und Ultramarathonläufer Katrin Schäfer und Daniel
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Existenzrisiko durch Scheinselbstständigkeit!?0
- BILDUNG & BUSINESS
- 6. Dezember 2016
Im Fall einer Scheinselbstständigkeit agiert der Trainer zunächst als Selbstständiger oder Freiberufler am Markt und stellt dem Auftraggeber, zum Beispiel einem Fitnessstudio, für seine Tätigkeiten eine Honorarrechnung.
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Sport und Immunsystem0
- GESUNDHEIT
- 6. Dezember 2016
Wie die Muskulatur oder das Herz-Kreislauf-System, so steigert auch das Immunsystem grundsätzlich seine Aktivität und Effizienz mit jeder Trainingseinheit.
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Become an ISPO AWARD jury member0
- NEWS
- 22. November 2016
Become an ISPO AWARD jury member
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Wie Nahrungsqualität die Leistungsfähigkeit beeinflusst0
- GESUNDHEIT
- 14. November 2016
Wie Nahrungsqualität die sportliche Leistungsfähigkeit beeinflusst
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