Deutsche Sportakademie | In drei kostenlosen Webinaren vermitteln Fachexperten der Deutschen Sportakademie Wissen über die Wirkung von Hormonen und wie sie sich durch gezieltes Training positiv beeinflussen lässt. Beantwortet werden die Fragen, was hinter dem Hormonzyklus steck und wie sich Schwankungen durch angepasstes Training und veränderte Gewohnheiten positiv beeinflussen lassen?

Im ersten Webinar dreht sich alles um den weiblichen Zyklus. Die Yoga- und Meditationslehrerin Nadine Runggaldier klärt die Teilnehmerinnen über den Einfluss des Zyklus und der Antibabypille auf die körperliche Leistungsfähigkeit auf. Das Webinar findet am 01.03.2023 um 17:45 Uhr statt. Um das männliche Testosteron geht es im zweiten Webinar „Mehr als nur ein Muskelmacher – Testosteron natürlich steigern“ am 08.03.2023 um 18 Uhr mit Gesundheitsberater und Deutschlands bekanntestem Biohacker Andreas Breitfeld. Die Teilnehmer lernen natürliche Wege zur Steigerung und Optimierung des Testosteronhaushaltes kennen. Der Fitnesscoach Marc Rohde rundet die Webinarreihe mit seinem Vortrag zu „Mental Health: Jetzt leichter Gewohnheiten ändern“ ab. Er schult Interessierte darin, neue motivierende Routinen erfolgreich und Gewohnheiten nachhaltig zu entwickeln sowie das Frühjahr als mentalen Antrieb zu nutzen. Das Webinar mit Marc Rohde findet am 15.03.2023 um 18 Uhr statt.

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