Das Fachmagazin für Fitness- und Gesundheitsprofis
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Event Tipp: Urban Fit Days Berlin0
- BILDUNG & BUSINESS
- 4. Juni 2018
Am 9. und 10. Juni 2018 finden zum dritten Mal die URBAN FIT DAYS® in Berlin statt. Zwei Tage lang dreht sich alles um Sport, Lifestyle, Trends, Workouts, Yoga und die Work-Life-Balance. Besonders sportlich wird es in diesem Jahr mit den Cali Games – der deutschen Calisthenics Meisterschaft und der Crosstraining Competition Wod Up,Berlin? Summer Edition. Alle Informationen rund um die Urban Fit Days sowie
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Fortbildungen im Check: Redcord Active0
- BILDUNG & BUSINESS, TOP BEITRAG
- 7. Mai 2018
Schlingentraining hat sich längst als eigenständige Trainingsform in der Fitnessszene etabliert. Im Zusammenhang mit dem wichtigen Thema „Neuroathletik“ wurde ich neugierig auf die viertägige Fortbildung von Redcord, einem norwegischen Anbieter von speziellen Schlingentrainern. Eine mit sieben Teilnehmern sehr übersichtliche Gruppe versammelte sich an einem Donnerstagmorgen in der „YOU“-PT-Lounge von Marcel Doll in Offenburg. Außer mir und
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Sport bei Arthrose – Bewegen statt schonen!0
- GESUNDHEIT, TOP BEITRAG
- 7. Mai 2018
Diagnose „Arthrose“. Viele Ärzte, Physiotherapeuten und sogar Trainer raten Betroffenen immer noch davon ab, sich einer sportlichen Belastung auszusetzen. Ein fataler Irrtum, findet Wolf Harwath. Wie funktioniert so ein Knorpel überhaupt? Unsere Knorpel sind nicht an der Blutversorgung angehängt. Dies ist vor allem daran zu erkennen, dass jeder Knorpel weiß ist. Aus diesem Grund hat
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Raus aus der Low-Carb-Falle!0
- GESUNDHEIT, NEWS, TOP BEITRAG
- 7. Mai 2018
Warum der Verzicht auf Kohlenhydrate nicht sinnvoll ist. Bei vielen abnehmwilligen Menschen funktioniert der weitgehende Verzicht auf Kohlenhydrate zunächst: Die Pfunde purzeln. Schnell stagniert meist aber die Gewichtsabnahme und ihre Leistungsfähigkeit sinkt. Caroline Cornfine zeigt auf, warum das so ist. Viel Eiweiß, wenig Fett und kaum Kohlenhydrate – das ist der Standardplan, nach dem heutzutage
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Rückblick: IFAA CAMP am Olympiastützpunkt in Heidelberg0
- BILDUNG & BUSINESS
- 7. Mai 2018
Bereits die Premiere war ein großer Erfolg, jetzt ging das IFAA Camp vom 27. – 29. April in die 2. Runde und begeisterte die Teilnehmer. Mit 60 Teilnehmern war das Fitness Forum am Freitag ein voller Erfolg für alle Beteiligten. Das innovative Workshop-Konzept bot die ideale Plattform zum Ideenaustausch und Netzwerken. Ob Entscheider der sportlichen
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Internationaler TOGU Tag verbindet Theorie mit Praxis0
- BILDUNG & BUSINESS, KRAFT & CARDIO
- 4. Mai 2018
„Gesund Trainieren – Sensomotorik in Alltag und Beruf“ steht dieses Jahr im Mittelpunkt. Auch 2018 präsentiert sich der Premium-Hersteller von luftgefüllten Trainings- und Therapiegeräten auf seinem TOGU Tag. Die neue Location für die Netzwerkveranstaltung ist beim Deutschen Turnerbund (DTB) an der Otto-Fleck-Schneise in Frankfurt am Main. In diesem Jahr steigt der TOGU Tag am 16.
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