Weihnachtsspeck adé – kleine Tipps zur Vermeidung von Extragewicht in der Winterzeit Über das Jahr hinweg nehmen viele Deutsche Gewicht zu. Besonders das Ende des Jahres mit den vorweihnachtlichen Festen und den Weihnachtsfeiertagen hat es in sich und beschert nicht selten ungeliebte Extra-Kilos, die sich nur schwer wieder abtrainieren lassen. Forscher aus Großbritannien zeigten nun,
Das Yoga Retreat findet am Samstag, 1.Juni 2019, mit zwei der gefragtesten Yogalehrer und Ausbilder Deutschlands Hie Kim und Karo Wagner in einer Wohlfühl-Oase unter freiem Himmel in Ichenheim Neuried statt. Geboten werden 5 inspirierende Outdoor Yoga Einheiten von Hie Kim und Karo Wagner mit sehr komfortablen kabellosen Kopfhörern, mit denen man nur die Stimme
Fitness First Germany kooperiert ab sofort mit dem Performance-Fitness-Anbieter elbgym aus Hamburg. elbgym wurde von der Fitness First Germany Holdings GmbH übernommen, zu der auch Fitness First Germany gehört. Dadurch wird eine Partnerschaft der beiden starken Fitness Marken auf Augenhöhe möglich. Ziel des Zusammenschlusses ist es, allen Fitness-Interessierten in Hamburg noch mehr und unterschiedliche Trainingsmöglichkeiten
Ausdauercoaching am Montag, den 21. Januar 2019, mit Biathlon-Weltmeisterin & Olympiasiegerin Andrea Henkel und Leistungsdiagnostik- und Ausdauerexpertin Tina Heinrich. Das Coaching richtet sich an alle (Personal) Trainer, die im Ausdauerbereich arbeiten oder arbeiten möchten. Inhalte: Trainingssteuerung im ambitionierten Freizeitsport und Leistungssport Wie trainiere ich den Stoffwechsel meiner Kunden? Einblicke in Funktionsweise und Diagnostik des Energiestoffwechsels