Workout der Stars im Studio Lagree „Das Workout ist so angelegt, dass stets alle Muskelgruppen intensiv angesprochen werden. Besonders im Fokus stehen jedoch die tiefliegenden Bauchund Rückenmuskeln, die dem Körper seine Struktur, Spannung und Haltung geben“, so Star-Trainer und Erfinder Sebastien Lagree über das neue Trend-Workout Lagree Fitness, das er am heutigen Montagvormittag im STUDIO
systemed Verlag | In ihrem Buch „Die AntiStress-Ernährung – mehr Power für die Körperzellen“ zeigen die Autorinnen Uschi Eichinger und Kyra Hoffmann, wie wichtig es ist, darauf zu achten, was wir essen und nicht, dass wir essen. Wichtig ist die richtige Kombination aus Stress, Gesundheit und Ernährung. Wer ausgebrannt ist, greift oftmals zu Kaffee, Keksen
Auf die Schlingen, fertig, los – mit dem ersten Workout-Buch zum „Slingtraining“ (BLV Buchverlag) von Eileen Gallasch. Slingtraining ist ein hocheffektives, funktionelles Training, für das man nur ein einziges Gerät benötigt, das problemlos in jede Sporttasche passt. Verschiedene dynamische Workouts halten den Körper gesund, schlank und leistungsfähig. Die Trainingsziele sicher und schnell erreichen: Bereits mit
Fit, Fun, Function Week 2016! Ein Highlight und eine tolle Erfahrung für alle, die Sport und Fitness lieben, sind die Internationalen Fit, Fun, Function Weeks, von und mit Jutta Schuhn und ihrem Team. Juttas Erfolge im Eventbereich gepaart mit der langjährigen und erfolgreichen Branchenerfahrung von „Pure-Emotion.de“ und „Willst-Du-weg.de“ bilden ein Power-Paket, das einen tollen Event