Christian Polanc, bekannt aus der RTL Show „Let’s Dance“, hat sein eigenes Trainingsprogamm „dancit“ entwickelt, das ab sofort exklusiv über die IFAA angeboten wird. Das Konzept dancit® verbindet Tanz mit grundlegenden Elementen aus Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Ausdauer, Körperstraffung und Koordination sowie einen hohen Kalorienverbrauch zu erzielen. Es entsteht
Dieses Buch richtet sich zwar in erster Linie an Therapeuten, ist aber ein wirklich gutes Buch auch für uns Trainer. Man kann es nicht nur einfach lesen – Es möchte erarbeitet werden. Wer sich darauf einlässt wird viel lernen, über myofasziale Einheiten, ihre Physiologie und Anatomie. Es beschreibt sehr deutlich, mit sehr guten Illustrationen und Vektorgrafiken
Lassen Sie sich einen Tag lang harmonisch inspirieren mit 15 extra langen Workshops zu je 75 Minuten im Bereich Pilates, Yoga & More… Ob Sie neue Ideen und frischen Input für Ihren Unterricht suchen, oder sich einfach mal einen Tag für sich selbst gönnen wollen, Sie bekommen Alles was Sie brauchen: Wohlbefinden, Balance, Kraft, Beweglichkeit
Die weltweit größte Messe für Fitness, Wellness und Gesundheit bleibt auf Wachstumskurs und setzte Bestmarken – mit mehr Ausstellern, einer gestiegenen Internationalität und erneut über 143.000 Besuchern. Insgesamt 1.133 Aussteller (Vorjahr: 1.019 Aussteller) hatten auf einer Fläche von 160.000 m² aktuelle Trends und Neuheiten aus der Fitness- und Gesundheitsbranche präsentiert. Mit 143.000 Besuchern,